創傷知情-過去經驗與記憶如同陰影緊抓著你不放嗎?
以下文字截自兒福聯盟(全文點此):
創傷經驗沒有疆界,不分年齡、性別、種族、地域和社經地位;可能是一次性非暴力相關事件,如天然災害、 重大車禍、親人離世等,也可能是慢性長期的暴力侵害,例如兒童疏忽、家內亂倫性侵、目睹家庭暴力等,後者造成倖存者時時處於戰、逃、凍結的警戒狀態,因此又稱為「毒性壓力」(toxic stress)。人們若長期生活在毒性壓力下,人類大腦神經系統可能產生變化,進而影響個人調節情緒與理性思考的能力。隨著神經科學的進步,我們對於創傷在身心層面的影響有了更深的瞭解,尤其是兒童時期受虐會對其健康造成長期的影響。在美國疾病管制與預防中心提出的童年逆境經驗(Adverse Childhood Experiences簡稱ACEs)研究發表後,創傷對人們身心的影響更加受到廣泛重視。
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1.創傷知情照護
6.童年逆境量表
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